JOURNÉE DÉCOUVERTE

L’équipe de Shawanda vous invite à découvrir le Pilates, le Yoga et ses variants dans un après-midi convivial et décontracté. Tous les professeurs seront là pour vous guider en bienveillance avec leur savoir-faire, chacun une personnalité avec un enseignement unique. Cette journée est dédiée aux personnes désireuses d’essayer les différentes disciplines et passer un bon […]

LA SONO-THÉRAPIE

La sono-thérapie  est une forme de bien-être par la vibration du son des différentes instruments qui harmonise l’énergie, stimule les capacités d’auto-guérison et offre un moment de détente profonde. Le chant, le son, les vibrations ont toujours été utilisés dans les cérémonies et les rituels de guérisons partout dans le monde. Tambours,  didgeridoos, bâtons de […]