MAGNIFIQUE NOVEMBRE

Nous y voilà déjà dans le mois magnifique de novembre!! Pour nous dans le sud de la France, les feuilles deviennent de toutes les couleurs et on ressent enfin l’automne. Les journées nous exigent de mettre une petite laine et on envisage mème la doudoune en soirée! Enfin je ressens un peu le Canada..mais fin […]

LE CALM DANS LE CHAOS

                                       BONJOUR / A’HO Que 19 jours depuis mon dernier mail et j’ai l’impression que ça fait des années.  D’un état d’urgence pour tout mettre en place au plus vite à un état de calme profond. Ce calme m’emmène beaucoup de clarté. Au début, j’étais (comme nous tous)  très attentive à la distraction crée par […]

JOURNÉE DÉCOUVERTE

L’équipe de Shawanda vous invite à découvrir le Pilates, le Yoga et ses variants dans un après-midi convivial et décontracté. Tous les professeurs seront là pour vous guider en bienveillance avec leur savoir-faire, chacun une personnalité avec un enseignement unique. Cette journée est dédiée aux personnes désireuses d’essayer les différentes disciplines et passer un bon […]